ボディメイク豆知識– category –

周りで筋トレを続けている人を見ると、本当にすごいと感じますよね。「何度も挑戦しては挫折してきたけど、今度こそ大丈夫かな…」「自分は意志が弱いから続かないのかな…」と不安に思う方もいるでしょう。 でも、安心してください。筋トレが続くかどうかは...