SHINOBU眠りの質が悪いとダイエットにもなかなか結果が出なかったり、ストレスやだるさがいつまでも残って、翌日もキビキビ動けないですよね。
キビキビ動く気持ちがそもそもなくても、寝付きが悪かったり寝起きに爽快感がないのってとにかく1日のスタートとしてどうよ？という気持ちになると思います。
そんな方におすすめ睡眠の質を改善するサプリ「スヤリ（Suyari）」について、今回はレビューしてまいります！
スヤリ(Suyari)とは❓
スヤリとは、GABAやサフランなど、リラックス作用の期待できる成分からなる睡眠サプリです。
副交感神経を優位にしてリラックスすることで、寝付き良く、質の良い快眠が期待できます。
- GABA・クワンソウなど基本的な成分からなる睡眠サプリ
- 体をリラックスさせ副交感神経が優位になることでスムーズな睡眠
- 眠りの深さにも関係するアミノ酸で寝起きもスッキリ
1粒に100mgのGABAが含まれ、薬ではないため眠りすぎて逆にツライ・・・ということもない安心処方。
睡眠薬には頼りたくないけれど、眠りの質を上げてスッキリしたい！という人におすすめの商品です。
SHINOBUスヤリ(Suyari)の口コミ評価を徹底調査！
急激な効果でなはなくリラックスして質の良い睡眠を取ることができるスヤリですが、その口コミはどのようなものがあるでしょうか？？
ボディメイクスイートで口コミ調査を行い、良い・悪いの評価やSNS上のレビューをピックアップしました。
スヤリ(Suyari)のSNSでの口コミ
InstagramやTwitterなどのSNSでスヤリを検索すると・・・
おはようございます！
猫カフェニャンコリズム室蘭店オープンしております🐾
ラテちゃんがスポック父さんとくっついてスヤリ…😪#猫カフェニャンコリズム#猫カフェ#室蘭 pic.twitter.com/BYSUD9W3RL
— 猫カフェ ニャンコリズム 室蘭店 (@nyankorhythmro) 2019年4月5日
このように、猫がスヤスヤ眠っている動画や写真しか見当たりませんでした・・さすがに睡眠サプリをドヤ！とSNSでシェアする機会はあまりないのかもしれませんね。。
そこで、ボディメイクスイートの独自調査です。1ヶ月ほどお試しいただいている方々に直接きいてみました。
スヤリ(Suyari)の悪い口コミ
女性 20代評価
スヤリを1ヶ月以上使いましたが、眠りの深さはとても良いです。何もなければ寝起きがスッキリしないのですが、コレを使ってからは朝目が覚めてから、活動するまでグズグズしないというか、スッキリです。
ただ眠りが深すぎる時があるので、もう少し自分で調整できたらいいなぁとは思います。なければないで困るので、特に疲れている時なんかは飲まなかったりしますが、飲まない日をつくると次の1ヶ月分が届いちゃって貯まってしまいます。
男性 30代評価
眠りの質がダイエットや筋トレにも重要といことを知り、睡眠サプリ（スヤリのこと）を試してみました。特に普段から眠れないという感じはないのですが、仕事のパフォーマンスアップや、ストレス解消にもなれば良いなと思い。
結果としてはあまり変わった感じはしなかったです。もともと規則正しい生活は心がけているので、そこまで大きな差がないのかもしれません。
スヤリ(Suyari)の良い口コミ
女性 30代評価
スヤリ良いです！
スッキリ眠れますし、質が良くなるとかなり寝起きがスッキリ。寝ている途中で以前はよく目が覚めてしまって、それからまた寝付けないこともありましたが、そういったこともなく、気がついたら気持ち良い朝になっています。
ダイエット中は食事管理で夜の量を減らしているので、特にストレスも多く、お腹が空いていると寝付けない・・となったりするのですが、しっかり眠れて、より体重もスムーズに落ちていると実感です。
眠るのに足りない栄養がちゃんと補えてるという感じなんでしょうか？とても気に入っています。
女性 20代評価
仕事の関係で昼夜逆転気味、夜眠るのが遅く、昼間いつもだるく・・・ということが続いているのですが、睡眠薬はメンヘラっぽいし、起きれなかったら面倒・・と思って避けていました。
そこで睡眠の質を良くしてゆっくり休めるというスヤリを試してみました。薬局のサプリより安いし使ってみて良かったので、続けています。
眠りについてってあまり人前で話すことはないですが、意外とよく眠れてないという方多そう・・・
私の口コミがどなたかのお役に立てれば嬉しいです。
男性 30代評価
仕事のストレスなどで眠れないことがよくあり、明日はこれをして、あれをして・・・と考えていると全然眠れず。
翌日も結局頭が冴えないので仕事が思ったようにうまくいかないことが多く、常に睡眠不足みたいな状態になってしまっていました。
夜よく眠れればこんなことないはず・・と思って、そんなに高くないので試してみましたが、ものすごく助かっています。朝スッと起きると、眠気も感じず、イメージ通りの動きというか、いつも冴えないような状態がなくなりました。
本当に眠りって大事だと思いました。あとは、普段は休日に二度寝してリカバリーしてたんですが、休日に早起きできて、自由な時間を楽しめるのが嬉しいです！
スヤリ(Suyari)の口コミ💬評判を分析してわかった効果
スヤリの悪い口コミを見てみると、
- 自分には眠りが深くなりすぎることがある
- 普段規則的に生活していると快眠感が薄い
というような内容でした。
ビタミンサプリのようにプラスで摂るものというよりは、明らかに睡眠の質に不満がある、という時に使うのが、うまくいくポイントかもしれませんね。
良い口コミでは以下のようなもの。
- スッキリ眠れてダイエットにも快適
- 昼夜逆転の状態から昼間もスッキリ
- 仕事中の眠気が感じなくなった
といった内容をいただきました。
やっぱり眠りが浅いと起きてもまだ眠い・・・となって、ストレスですもんね。
SHINOBU続いて、そんなスヤリには何が入っててどんな効果が期待できるの？という点について。
スヤリ(Suyari)の効果や成分
では、なぜスヤリは睡眠の質をUPしてくれるのか？成分などから解説していきます💪
なるべく詳細に、かつわかりやすいよう解説しています。
スヤリ(Suyari)の原材料（成分）
まず、スヤリ(Suyari)の原材料名は以下の通り。
スヤリ(Suyari)の原材料名
| 内容量 | 9g(1粒300mg×30粒) |
|---|---|
| 原材料名 | 大麦乳酸発酵液GABA(国内製造)、サフランエキス、クワンソウ粉末、ラフマエキス末/結晶セルロース、L-トリプトファン、ステアリン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12 |
| 栄養成分表示 | 1本(3g)あたり エネルギー 1.19kcal / たんぱく質 0.158g / 脂質 0.005g / 炭水化物 0.127g / 食塩相当量 0.00127g |
この中から、特にスヤリ(Suyari)が推しているのはGABA、サフランエキスです。
プラス睡眠サプリでも機能性表示食品に含まれることも多いのはラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンですが、スヤリにはラフマエキスも配合されています。
KYOKOSHINOBUGABA100mgで深い眠りをサポート
スヤリには、国産の発酵大麦エキス＆乳酸菌からつくられた100％国産天然由来のGABAが含まれています。
GABAは快眠サプリにはよく見る成分だと思いますし、ダイエッターにも馴染みのある成分ですよね。
GABAには副交感神経を優位にすることで体をリラックスモードにすることが期待できます。
- 交感神経優位⇒運動モード
- 副交感神経優位⇒おやすみモード
という感じです。体が穏やかにリラックスモードに向かうことで、質の良い睡眠をサポートします。
GABAには他にも静岡県立大学の研究によって、ダイエットにも効果があるのでは？という研究が進められており、さらに注目の成分。（参考：γ－アミノ酪酸（GABA）と体内代謝（タンパク質・脂質）に関する研究 ）
SHINOBUサフランエキスでさらにリラックスした睡眠へ
さらにスヤリが推している原材料がサフランエキス。
パエリアとかに入ってる、あの香りもお値段も高いスパイスですね。サフランは年に48時間しか収獲のチャンスがないという花からとれるもので、希少価値はこの収獲チャンスの少なさから。
サフランは漢方として利用されるケースもあり、気持ちをリフレッシュしてくれてスッキリすると言われています。
脳機能の活性化は、気持ちのリフレッシュにも効果があります。気分がすぐれないときや憂鬱なとき、うつ病の改善などにもサフランを摂取することで、脳がすっきりして体調が良くなることもあります。頭痛時の痛みを和らげることもあります。
SHINOBUラフマ・クワンソウ・ビタミンなどもしっかり
他に、スヤリにはラフマ、クワンソウなど快眠サプリではおなじみの成分も配合。
冒頭でも説明しましたが、機能性表示食品として販売される快眠サプリにも、ラフマ由来成分が抽出され、使われていることが多いです。
ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンといった名前で、睡眠の質の向上に役立つことが報告されています。
SHINOBUリラックスナイトとどっちが良い？
スヤリと似たような原材料からなる商品として、リラックスナイトというものがあります。
こちらは機能性表示食品として「睡眠の質を向上する」成分、ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンを配合。GABAもスヤリの半分ですが、50mg配合されています。
僕も以前、こちらを使っていたのですが、1ヶ月分で5000円弱と、けっこうなお値段がするんですよね。。
SHINOBUスヤリ(Suyari)はいつ飲む❓効果的なタイミングと使い方💡
スヤリの効果的な使い方は、1日1錠を水かぬるま湯で・・・ということになっています。
個人的に睡眠サプリは寝る直前よりも、その日の夕食前か後くらいに飲んでおくと、寝付きが良いと感じるのでその方が良いと思います。
GABAなどの栄養素はアミノ酸なので、吸収まで2〜3時間かかってもおかしくないですし、寝る直前に飲むよりも3〜4時間前に飲んでいた方がよく眠れます。
あとは食後ゆっくりお風呂に浸かると、疲れもとれますし、入浴自体が副交感神経を優位にしてリラックスモードにもっていきやすい行動になるので、入浴とあわせるのがおすすめです。
スヤリ(Suyari)に副作用はある❓
スヤリは睡眠導入剤のようなおくすりではないため、副作用が出ることはありません。
ただし、合う合わないはどなたにとってもあると思うので、万が一気分がわるくなるなどの症状が出た場合、すぐにかかりつけ医に診断を受けることをおすすめします。
基本的に天然の食料ともなる原材料からつくられているので、安全性は非常に高い商品です。
スヤリ(Suyari)の最安値を調査比較❗
スヤリで快適な睡眠習慣を手に入れたい！となった時、できるだけお得に手にしたいですよね。
結論から言うとスヤリは現在は通販サイトの販売のみとなっており、公式サイトで行っている定期購入のキャンペーン価格が最もお得です。（ドンキやドラッグストア、百貨店では取扱ナシです。）
とはいえ、普段利用している通販サイトで1回だけ試してみたい、という方もいらっしゃると思います。Amazon、楽天、Yahooショッピングと、公式サイトでの販売価格をお調べ、最安値を比較してみました！
スヤリ(Suyari)はAmazon・楽天市場・Yahooショッピングでの取扱なし
| 通販サイト名 | 取扱状況 |
| Amazon | × |
| 楽天市場 | × |
| Yahooショッピング | × |
Amazon・楽天市場・Yahooショッピングでは「白汁」「SHIROJIRU」など検索してみましたが、販売がありませんでした。
まだ発売されたばかりの商品ということもあり、まだ大手通販サイトでの取扱はないようです。今後の販売拡大に期待です。
スヤリ(Suyari)の通販最安値は公式サイトから
スヤリは、現在公式サイトで定期購入でお得に手に入るキャンペーンを行っています。
他に調べた大手通販サイトと比較すると以下のようになります。
| 販売サイト | 価格 |
| Amazon | 取扱なし |
| 楽天 | 取扱なし |
| Yahoo | 取扱なし |
| 公式サイト |
公式サイトからの定期購入なら、初回購入に限り、スヤリを1780円（送料込）と通常価格の半額以下でお得に購入することができます。
定期購入といっても1回で解約可能ですし、合わなかった時用に15日間の返金保証も用意されています。
SHINOBU
さらに今だけ、スヤリ初回購入に限り、Kaoとコラボした商品「めぐリズム蒸気でGood-Night」をプレゼント中です。夏場はあまりいらないかな。。笑
スヤリ(Suyari)のお問い合わせ先
スヤリを定期購入する場合、解約方法や休止方法など、気になる方もいらっしゃると思います。会社情報や、解約・休止方法・返金保証の利用方法をおまとめしました。
スヤリ(Suyari)の販売元「さくらフォレスト株式会社」の問い合わせ先
| 販売業者名 | さくらフォレスト株式会社 |
| 販売責任者 | 西尾 和剛 |
| 所在地 | さくらの森 〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2-12-23-4F |
| 電話番号 | 0120-842-555(平日AM 10：00～PM 7：00) |
| メールアドレス | support@sakura-forest.com |
| お問い合せ フォーム |
https://sakura-forest.com/contact/ |
※お問い合わせフォームからの問い合わせは、24時間受け付けです。
スヤリ(Suyari)の解約・休止方法
スヤリの解約時には、上記、さくらフォレスト株式会社のお問い合わせフォームか電話番号に連絡をし、解約・停止したいことをお伝えしましょう。
1点だけ注意点は、スヤリが次のお届け予定日の10営業日前に入ってしまうと、解約の連絡を入れても、次回分が1回だけは発送されてしまうという点。
また、お問い合わせフォームからの連絡の場合、さくらフォレストさんから返信を待つ必要もあるはず。なので、お問い合わせフォームから解約・停止の申し込みをする場合、2〜3日以上余裕をもって連絡をする方が良さそうです。
特に、睡眠サプリは毎日続けることよりも必要に応じて飲むくらいでよいのかな？と思うので、2ヶ月に1回とか、ペースの調整があった方が良いかと思います。（もちろん、毎日飲んで毎日スッキリしても良いとは思います。）
スヤリ(Suyari)15日間の返金保証の利用方法
スヤリ(Suyari)は定期便での購入のみ、商品到着日15日以内は返金保証を受けることができます。
事前に電話かで返金保証を申し込むことをお伝えして、その後の指示に従い返金保証を利用しましょう。（全部通して15日以内なので、早めの連絡が良いと思います。）
また、返金保証利用時には、以下のものが必要なことが多いです。
- お買い上げ明細書
- スヤリ現品（開封済み可）
SHINOBUスヤリ(Suyari)まとめ
さくらフォレスト株式会社から発売された快眠サプリの「スヤリ」
なかなか眠りの悩みって他人と共有するものでもないし、どうして良いかわからない、と思う方も多いと思います。
細かいストレスほど日々の積み重ねで不調につながるので、サクッとと解消したいですよね。
睡眠サプリを活用すると、1アクションで睡眠の質が上がりやすく、昼間のダルい感じが解消されたり、運動の成果が良くなったりと、パフォーマンスアップもテンションも随分違います。
あとは、お風呂にゆっくり浸かって疲れを癒やしてグッスリです。
睡眠でお困りの方には本当におすすめです。
✅スヤリの商品情報
😊1粒にGABA100mg配合で睡眠サポート
😊サフラン・その他原材料も充実
☺睡眠がしっかりとれると昼間もスッキリ
😊初回半額以下でお得
😊キャンペーンで特典もあり
| 商品名 | スヤリ |
| タイプ | 睡眠の質サポートサプリ |
| 評価 | (5.0/5.0) |
| 価格 | 通常価格 4980円 ⇒ 500円 |