KYOKO韓国人の方って女性ばかりか男性までお肌が綺麗ですよね☺
MEMECOKYOKOと気になっている方も多いのではないでしょうか。
色々調べてわかったのですが、韓国人の女性は美肌に対するそもそもの考え方も普段のスキンケアもずいぶんと違っていることがわかりました。
今回は、そんな韓国の女性がスキンケアをする時に気にしているポイントや、話題の10ステップスキンケアについてご紹介します💡
韓国女性の美肌の秘密が明かされたスキンケアの本
10ステップスキンケアなんていうスキンケア方法がWeb上でも話題になっていますよね。
米国在住の韓国人女性が執筆した書籍「The Little Book of Skin Care -Korean Beauty Secrets for Healty, Glowing Skin-」に紹介されていたスキンケア方法がスゴい、ということで日本でも話題いなっていました。
ただ、この本は探しても日本語版は出版されていない様子…
KYOKOMEMECO帰国子女の小川さまに翻訳してもらいつつ読みました。
タイトルを日本語にすると「小さなスキンケアの本 -韓国人の健康でツヤツヤな美肌の秘密-」ともうすでにそそります。
著者のCharlotte Choさん（シャーロットさん）はカリフォルニアで育ち、大学卒業後に韓国へお引っ越し。
そこで世界でも最も美しいツヤ肌の国、韓国のスキンケアに対する考え方や姿勢に驚きました。
のちにシャーロットさんは、ニューヨークでエステティシャンのライセンスを取得し、今に至るのですが、その韓国で学んだスキンケアの知識についてシェアされた内容です。
外国の書籍だし2015年に出版されたものなので、内容を見ても参考になるかな？と思ったのですが、今でも十分納得な内容でした。
まずはスキンケアをする前にそもそもの考え方がこんな風でした！ということをお伝えしていきます。
書籍の中で紹介されている、10ステップのスキンケア方法については別の記事でご紹介します。
韓国人女性の美肌の秘密！お肌と向き合う12のアイディア
というわけで、10ステップのスキンケアが書いてある著作「小さなスキンケアの本 -韓国人の健康でツヤツヤな美肌の秘密-」から学ぶ！
10ステップの前にまず考え方が大事なんだよね、という内容をピックアップして、美肌をつくるスキンケアとの向き合い方をご紹介します。
韓国人女性の美肌の秘密①美肌は表面的なケアでなく、どう向き合うかが大事
韓国人の方はスキンケアで、「何を使うのか？」ということだけではなく、「どう考えてスキンケアと向き合うのか」も重要視しています。
韓国のスキンケアで重要なのは10ステップの様々なやり方やマスクやパックだけではないそうです。
韓国では美肌はコスメだけで得られるものとは思っておらず、女性も男性も美肌をキープし、よりよい状態になるために、様々な方法を試しているようです。
例えば、日傘をさして紫外線からお肌を守りつつ、同時に早期老化を防ぐためのアンチエイジングティーを飲む、というふうに、軽くさわりだけ紹介されていました。
このくらいなら日本人でもしていそうですが、普段のスキンケアだけでなく、商品の見た目や食生活など、ライフスタイル全般によって美肌をつくるという考え方がある様子。
韓国人の友人にきいてみても、これはかなり深く浸透している考え方のようです。
韓国人女性の美肌の秘密②「このブランドだから」と特別扱いすることがない
韓国コスメブランドの事情も韓国人の美肌に一役買っているようでした。
韓国の消費者は1つのブランドでスキンケアコスメを揃える、ということはほとんどないんだそうです。
みなさんが常にベストなコスメを求めて、色々な商品を試します。
そのため、メーカーやブランドもスキンケアをはじめコスメ関連の商品の改良・開発を非常に速いペースで行っているそう。
KYOKO日本ではそこまで執拗に新商品をつくりだすというところもない感じがしますよね。
また、購入者も「韓国の美容商品だからいいもの！」と何も考えずにコスメを選ぶこともありません。
実際、アメリカやヨーロッパ、その他の国々の優秀なコスメを使う人もおり、様々なブランドのコスメが韓国の方のおうちではそこかしこに見られます。
韓国人女性の美肌の秘密③コスメブランドは速さと革新が命！
韓国のコスメブランドは商品の企画から実際に販売までを6ヶ月という超スピードで行うそう。
これは素早く開発できる技術と、常に消費者が求める1歩先をゆくクオリティの商品への強いこだわりから来るもの。
各社はどこも、誰よりも早く次の良い商品をマーケットに登場させたい一心です。
お婆ちゃんが少女の時から使っていた商品というものは存在せず、クラシックなものよりも、より新しい商品を重要視しています。
「同じ服を一生着続けるということはないと思いますが、化粧水だってそう。」というのが韓国美容の考え方。
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韓国人女性の美肌の秘密④コスメのかわいさはとっても大事
韓国のコスメはパッケージも重視したものが多いですが、それにも理由があるそうです。
もちろん、例えば読む本の良し悪しを決めるのは表紙のかわいさではなく、本の中身です。
でも、チークのボトルに猫耳がついていたり、マスカラにかわいいイラストが描いているからという理由で買い物をしても良いハズ。
「使えないコスメ」であったならそれらはNGです。でも、良い商品の見た目が良ければもっと嬉しいですよね。
効果も超良くて、デザインも超かわいかったら、毎日のスキンケアもテンションが変わります。
MEMECOKYOKOスキンケアっていつものちょっとしたこと、ではあるんだけれど、キッチンで使う洗剤とか、洗濯洗剤とか、そのような日用品とはやっぱり違って欲しいもの。
見て嬉しくなるものなら、それを使ってスキンケアをするにもおっくうじゃないし、だからこれは美肌をつくるのにコスメのかわいさは重要なんだって書いてありました。
ハンドクリームとか毎日持ち歩くものがあったりもしますし、楽しい時間を一緒にするものであってほしいです。
持ち歩かなくても、コスメは1日に何度も目にするもの。
できれば見てニッコリと笑顔になれるようなものが嬉しいですよね。
韓国人女性の美肌の秘密⑤スキンケア優先でメイクは二番目
韓国の女性は普段のスキンケア商品にもっと熱を注ぎ、お肌の根本からコンディションを整えることをメイクの前に考えているのだそうです。
毛穴やシミ・シワなどの気になるところを隠すようにメイクしたり、スポットでコンシーラーを使ってみるよりも、そちらを重要だと考えているのです。
それは、「全部をメイクに頼ってしまうと、不自然な見た目になってしまうばかりか、長く付き合っていくトラブルに対してその場しのぎだけでは解決しないから」という考え方から来るもの。
MEMECOKYOKOこの考え方が、韓国の女性には素肌のツヤを残した自然な印象のメイクが人気の秘密なのだそう。
メイクする前にすでにお肌が整っていて、メイク前のお肌のキャンバスは準備万端。
なので簡単なメイクでツヤツヤの美肌を演出できる、というのが良い状態なんだそうです。
韓国人女性の美肌の秘密⑥スキンケアは大人だけのものじゃない
韓国では子供の頃からもうスキンケアについて両親に教えてもらえるそうです。
韓国人の女性は思春期ニキビについて思い悩むずっと前から、角質除去や保湿、SPFなどについて教えられます。
それはもう、夜寝る前の歯磨きくらい普通なんだそう。
なぜなら、スキンケアで肌トラブルを予防することは、できた悩みに対してケアすることより、ずっと重要だと考えられているから。
韓国のスキンケアでは、シミが出て悩むよりずいぶん前から、SPFを使用し、シワの悩みなんて頭をよぎることもないくらいの年齢から、保湿をしっかり行います。
お肌の悩みはできてからケアしようとすると、なかなかうまくいかず、どんどん自分磨きする気持ちが薄れていってしまいます。
だからそうなる前から、韓国のスキンケアでは時間をかけ、努力をして、お肌のコンディションをいつもコントロールできるようにするのだそうです。
若いうちからケアして予防しておくことは、お肌を美しくするのも、良いコンディションを長く続かせるにも、一番手間がかからず簡単にできます。
予定の直前にニキビが出てきて慌てたり、突然シミが現れてデパートに急ぎ、できるだけ高いクリームでないとダメかも…
みたいなことってあるあるだと思うんですが、そういったことになる前からケアしているそうです。
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韓国人女性の美肌の秘密⑦スキンケアでどうしたいか？がハッキリしている
化粧水だけつけて終了！という人もいる仲、韓国人の女性はどこにいても6〜10種類のコスメで毎日スキンケアするそうです。
もちろん、そのへんのものを簡単にポンポンと使ってはい終了、ではなく、どのコスメをどの目的で使うか？ということをすごく重要視しているそうです。
サラッとしたものからこっくりと重みのあるものまで、使う順番や場所がちゃんと決まっています。
全てのステップにはコレ！という目的があり、準備・補充・トリートメント・みずみずしさを与えたり保護したり。
それぞれをどう使うかが重要で、たくさん使えば良いというものでもありません。
（これについては、10ステップのところで改めてお伝えします）
韓国人女性の美肌の秘密⑧保湿に関してはとにかくしっかり・そして頻繁
ツヤツヤでもっちり、ハリのあるお肌は韓国のスキンケアで最も好まれ、みんなが憧れるもの。
韓国人女性はみんなキラキラと輝く水光肌のためにスキンケアを欠かかせないそう。
テカったオイリー肌とは全く違う、水分でキラキラした美肌は、憧れますよね。
韓国人の女性は保湿にはとにかくこだわっていて、朝晩のスキンケアにはフェイシャルミストと化粧水、共に何度も使いながら加湿器で乾燥した空気と戦い続けるのだそう。
お肌や自分を元気にするためなら、シートマスク・シートパックやスリーピングパック（韓国コスメでちょっと話題になってる夜につけて寝るパック）をつけることも。
韓国人女性の美肌の秘密⑨美白以上の輝く美肌がゴール
輝くほどのツヤ肌はスキンケアに励むみんなにとってのゴール地点。
多くの韓国コスメでは「ホワイトニング」といった表現がありますが、その意味は「お肌を輝かせる」ことが目的。
潤いで満ちたお肌はそれ自体がキラキラ輝いているかのよう。
韓国人の女性はみんな、そのツヤ肌をちょっとのメイクでさらにきらびやかに演出します。
ほとんどの韓国コスメの「ホワイトニング」商品は、お肌のトーンを問わず安全につかえて、もちろん肌に負担をかけるような、漂白するようなものではありません。
多くはアルブチン（ベアベリーやマルベリーの葉から抽出される美白成分）が入っていて、それらは自然から摂れる、メラニンをつくらせないことが目的の商品です。
アルブチン (arbutin) はコケモモや梨、ウワウルシなどの植物に含まれている天然型フェノール性配糖体である。シキミ酸経路から合成され、加水分解によりヒドロベンゾキノンとなる。
メラニン合成に関わるチロシナーゼに直接作用し、メラニンの合成を阻害するため、美白効果があるとして、化粧品などに使用されている。
韓国人女性の美肌の秘密⑩スキンケアコスメは高価なものばかりではない
韓国の消費者はコスメにこだわり、様々なニーズがあるため、メーカーもリーズナブルに良い商品を、という意識があるそうです。
確かに韓国コスメはリーズナブルなものが多くて、選ぶ楽しみがいっぱいありますよね。
スキンケアコスメのショップはいたるところにあり、誰でも手軽に美肌ケアができるようになっています。
「お買い得なものしか買えない」ということはなく、最先端で効果のある成分の韓国コスメが、手の届くお値段で購入できるのです。
この社会全体からして、もう美肌になるスキンケアがしやすい環境なんだなと思いました。
韓国人女性の美肌の秘密⑪スキンケアは多種多様
韓国ではどなたも様々なスキンケアをそれぞれの方に一番合う方法で行っているそうです。
人気であって、様々なブログやニュースで取り上げられる商品だからといって、全ての人に効果的とは言い切れないよね？というのが常識的に受け入れられている考え方。
もし自分の親友が心の底からおすすめするコスメでも、自分にとってそれが最高に効果的なものとは限らない、という認識でいるそうです。
KYOKOつまり、人気だからコレ使わなきゃ、というようなプレッシャーもなく、人それぞれだから、人それぞれのスキンケアがあると考えられているのです。
「まわりのみんなが高い美容液使っていても、私は自分にあったもの」という感じですね。
実際、成分や配合のバランスだって人それぞれ最適なものは違うはずです。
韓国人の女性は、年齢肌にはコレ、みたいな、大雑把な決め方はしないそうです。
年齢ではなく、あくまで自分のお肌のコンディションを観察しながら「この悩みにはコレだな」と決め、そうしてようやくスキンケアコスメを手に取ります。
とはいえ、私達と同じく、1回でベストな美肌になるようなものと出会うということは、やはり無いそうです。
MEMECOKYOKO友だちの美肌に憧れて、同じものを使ってみても、同じような美肌になるとは限りません。
ライフスタイルが変化するように、私たちのお肌もまた、常に変化しているのです。
韓国人女性はこのことをよく理解しているので、どのタイミングでどの商品が合うのかを学び、「違うな」と思ったらどんなにかわいいパッケージのコスメでも、迷うことなく手放してしまうそうです。
韓国人女性の美肌の秘密⑫あなたのお肌はあなたのもの。スキンケアを楽しもう
韓国人女性にとってお肌というのは謎に包まれた悩みの元ではなく、自分でコントロールするもの。
だから朝起きて、夜にこのニキビが悪くなっていたら…と気に病むものではないのだそうです。スゴい。
もちろん、そんな風にとらえられるまではちょっとした時間と努力が必要で、せっせと楽しんでスキンケアにいそしんでいる方がほとんどだそう。
スキンケアはお肌を美しく保つためのもの。
著者のシャーロットさんは、最初は朝晩どちらも10分以上も時間をかけるスキンケアに驚いたそうです。自分にとって週に1〜2回程度のスキンケアを毎日していて、こんなに？という感じで。
でも今は、もともと何のためにしているかわからなかったものの、使い方や効果がわかると自信にもつながって楽しめる、と伝えてくれています。
旅行で遠くに行き、その土地の気候が違ったり、お仕事の締切に追われてストレスを抱えていたりする時、一時的にお肌は荒れるかもしれませんが自分自信は落ち着いていられます。
それは、自分のお肌を知っていれば、お肌のコンディションを整えることができるからです。
「私の毎日朝晩のスキンケアは、日常の重要なポジションにすぐ変わりました。
お陰で、そんなに長い時間をかけなくても、現在の自分のスキンケアで必要なモノ、正しいモノがどれかを把握できたのです。
結果、私の乾燥してくすんだお肌は明るく、ハリを取り戻し、質感もキメ細やかなものになりました。
小ジワも毛穴も目立たなくなり、触るとしっとり。
若い頃にお肌を気にせずビーチで遊んでいた時のダメージを取り除くことができていると感じました。
今まで肌を褒められることなんてありませんでしたが、周囲からも美肌だね、と言ってもらえることが増えて、全ての悩みが消えました。」
とスキンケアの考え方編の章は締めくくってあります。
まとめ「内側から輝く水光肌はライフスタイルでつくられる」
今回は、韓国人の女性はなぜ肌が綺麗なのか、その秘密について、考え方的なところからご紹介しました。
国民性としてスキンケアを若いうちからやっているということや、コスメブランドが充実していることもあって、スキンケアコスメとの距離がすごく近いんだな、と個人的にはすごく羨ましい気持ちです。
若いうちからケアしておけばよかった…というような声は私もたまに聞いたりしますし、強く共感できる嘆きでもあります😢
今では日本でもこういった内側から意識したスキンケアや、悩みやお肌の状態によって選ぶスキンケアコスメも増えてきましたが、とっておきのスペシャルケア的なものではなく、日々しっかりと時間をかけて、楽しくスキンケアをしているのでしょう。
1瞬でお肌の悩み解決！なものを求めてしまいがちですが、やっぱり時間かけないとダメですね。
スキンケアを全然気にしていなかったという著者の方が美肌を褒められるほどになったというスキンケア、はさらにビックリです。今後韓国人の美肌の秘密、スキンケアの10ステップ編についても、記事掲載してまいります。
また、本誌「毛穴レスFACE」では、普段の食事からアプローチするスキンケアということで、毛穴・シミ・シワ・乾燥など悩み別に重要な栄養素、食材などについても記事があります。
併せてお役立ていただければ嬉しいです💡
今回の記事が、あなたにとってより良いライフスタイルのきっかけになれば幸いです☺